Copiilor le place sa afle lucruri noi, sa experimenteze si sa se distreze. Le putem oferit sansa sa faca
toate acestea in cadrul unor ateliere de nutritie si gatit din tabara.
Module de joaca – in fiecare zi vom invata ceva nou
Copiii prezenti la ateliere afla, intr-un mod atractiv si distractiv in cadrul unei povesti cu parfum de
toamna, cum si ce sa manance sanatos si apoi pun in practica ceea ce au invatat pregatind niste
mancarici raw folosind ingrediente bio, Iar la final vor gusta chiar ei din ele.
Modulul 3. - imbunatatirea comportamentului alimentar- Personalizarea dietei fiecarui
participant in functie de stilul de viata, starea de sanatate si preferintele culinare.
Jocuri si intreceri
1. Întrecere cu mâncare.
Avem nevoie de diferite produse alimentare (dulciuri, bomboane, fructe, caramele, bucati de mere,
masline, bucata de branza, bucata de morcove, muraturi, covrigi sarati, gogoasa, M &Ms, Skittles, un ou fiert tare, etc.) şi de o tavă. Aşezaţi mai multe produse alimentare pe o tavă la capătul spaţiului de joacă. Împărţiţi copiii în echipe. La start primul copil trebuie să alerge la masă, să aleagă un articol
alimentar, îl apucă, îl mestecă şi îl înghite apoi se întoarce la echipa lui cât de repee poate şi
cursa continuă până când toţi copiii au mâncat şi au concurat.
2. Mere ude. Aveţi nevoie de multe mere, un lighean cu apă, o tavă, serveţele. Se împart copiii
pe echipe. La start copiii, pe rând vor trebui să scoată cu gura mărul său din apă.
un program la care copiii afla cum si ce sa manance si sa gateasca sanatos si fara mare efort si multe alte lucruri importante despre o alimentatie sanatoasa
3. "Biscuiti, Acadele sau mere atârnate".
Varianta acadele atârnate. Se atârnă cu aţă pe un băţ, biscuitii sau acadelele. Cele două capete ale
băţului sunt ţinute de doi jucători (tătici de ex., ) cocotaţi pe nişte scaune. Copii cu măinile la spate
trebuie să prindă cu dinţii dulciurile. . Băţul se tot mişcă, când în sus, când în jos....
Se pot schimbat rolurile: daca se joaca cu adultii, mamele să stea pe scaun şi taţii să prindă dulciurile.
Este foarte distractiv.
Varianta mere atârnate. copiii sunt grupati cate doi. Unul sta pe scaun şi tine mărul atârnat dinaite
legat de coadă cu o aţă. celalalt de jos, la start incepe sa muste. Câstiga cei care termina primii. apoi
se schimba rolurile.
4. Frigarui rapide. Copiii au la dispozitie fructele pregatite si bete de frigarui. Cand se da startul
acestea trebuie sa faca repede frigaruia sa. Se poate complica ca si stafeta. Ingredinetele sa
fie la departare si pt fiecare ingredient sa alerge un coezhipier dupa ce primeste batul.
Activitate practica
1. Concurs mici bucătari
Participantii vor avea la dispozitie cateva ingrediente. Acestea vor trebui sa aleaga sa gateasca cate
un fel de mancare, care va fi gustat apoi de cei care doresc. Sau pot fi evaluate ca si la emisiunea
Master chef, copiii primind premii la final, pt gust, originalitate, felul in care au gatit, etc.
Pot sa realizez expozitie cu farfuriile lor si sa le dea si nume noi preparatelor.
2. Desert raw
In ultima zi sau La finalul activitatilor participantii, grupati pe echipe, vor gati cate un desert raw (tort
vegan, bomboane vegane, o salata de fructe.Acestea pot fi mancate ca si desert dupa ce mancam la masa. Cu totii vom avea satisfactie ca am invatat lucruri noi si putem manca ceea ce am creat cu
mainile noastre.
In cadrul acestor ateliere vom invata prin joaca cum sa facem alegerile corecte referitoare la hrana.
Fiind corect informati, putem folosi mancarea in avantajul nostru si ne putem atinge potentialul maxim de sanatatate, frumusete si stare de bine.
toate acestea in cadrul unor ateliere de nutritie si gatit din tabara.
Module de joaca – in fiecare zi vom invata ceva nou
Copiii prezenti la ateliere afla, intr-un mod atractiv si distractiv in cadrul unei povesti cu parfum de
toamna, cum si ce sa manance sanatos si apoi pun in practica ceea ce au invatat pregatind niste
mancarici raw folosind ingrediente bio, Iar la final vor gusta chiar ei din ele.
Modulul 3. - imbunatatirea comportamentului alimentar- Personalizarea dietei fiecarui
participant in functie de stilul de viata, starea de sanatate si preferintele culinare.
Jocuri si intreceri
1. Întrecere cu mâncare.
Avem nevoie de diferite produse alimentare (dulciuri, bomboane, fructe, caramele, bucati de mere,
masline, bucata de branza, bucata de morcove, muraturi, covrigi sarati, gogoasa, M &Ms, Skittles, un ou fiert tare, etc.) şi de o tavă. Aşezaţi mai multe produse alimentare pe o tavă la capătul spaţiului de joacă. Împărţiţi copiii în echipe. La start primul copil trebuie să alerge la masă, să aleagă un articol
alimentar, îl apucă, îl mestecă şi îl înghite apoi se întoarce la echipa lui cât de repee poate şi
cursa continuă până când toţi copiii au mâncat şi au concurat.
2. Mere ude. Aveţi nevoie de multe mere, un lighean cu apă, o tavă, serveţele. Se împart copiii
pe echipe. La start copiii, pe rând vor trebui să scoată cu gura mărul său din apă.
un program la care copiii afla cum si ce sa manance si sa gateasca sanatos si fara mare efort si multe alte lucruri importante despre o alimentatie sanatoasa
3. "Biscuiti, Acadele sau mere atârnate".
Varianta acadele atârnate. Se atârnă cu aţă pe un băţ, biscuitii sau acadelele. Cele două capete ale
băţului sunt ţinute de doi jucători (tătici de ex., ) cocotaţi pe nişte scaune. Copii cu măinile la spate
trebuie să prindă cu dinţii dulciurile. . Băţul se tot mişcă, când în sus, când în jos....
Se pot schimbat rolurile: daca se joaca cu adultii, mamele să stea pe scaun şi taţii să prindă dulciurile.
Este foarte distractiv.
Varianta mere atârnate. copiii sunt grupati cate doi. Unul sta pe scaun şi tine mărul atârnat dinaite
legat de coadă cu o aţă. celalalt de jos, la start incepe sa muste. Câstiga cei care termina primii. apoi
se schimba rolurile.
4. Frigarui rapide. Copiii au la dispozitie fructele pregatite si bete de frigarui. Cand se da startul
acestea trebuie sa faca repede frigaruia sa. Se poate complica ca si stafeta. Ingredinetele sa
fie la departare si pt fiecare ingredient sa alerge un coezhipier dupa ce primeste batul.
Activitate practica
1. Concurs mici bucătari
Participantii vor avea la dispozitie cateva ingrediente. Acestea vor trebui sa aleaga sa gateasca cate
un fel de mancare, care va fi gustat apoi de cei care doresc. Sau pot fi evaluate ca si la emisiunea
Master chef, copiii primind premii la final, pt gust, originalitate, felul in care au gatit, etc.
Pot sa realizez expozitie cu farfuriile lor si sa le dea si nume noi preparatelor.
2. Desert raw
In ultima zi sau La finalul activitatilor participantii, grupati pe echipe, vor gati cate un desert raw (tort
vegan, bomboane vegane, o salata de fructe.Acestea pot fi mancate ca si desert dupa ce mancam la masa. Cu totii vom avea satisfactie ca am invatat lucruri noi si putem manca ceea ce am creat cu
mainile noastre.
 |
| ateliere de creatie, ateliere de nutritie, ateliere educative, imagine de pe cemaimancam.ro, jocuri cu mancare, jocuri de interior, jocuri educative, jocuri pentru copii de 6 - 9 ani, workshop-uri, activitati educative pentru copii, jocuri pentru copii cu macare, jocuri de gatit, activiatyi educative pentru copii, workshopuri pentru copii, activitati de interior copii |
In cadrul acestor ateliere vom invata prin joaca cum sa facem alegerile corecte referitoare la hrana.
Fiind corect informati, putem folosi mancarea in avantajul nostru si ne putem atinge potentialul maxim de sanatatate, frumusete si stare de bine.
